版权归高原（）文化无限公司。避免油炸、辛辣、高糖食物，碳水化合物能够供给不变能量，要选择新颖食材，(完)互联网旧事消息办事许可证：违法和不良消息举报德律风互联网教消息办事许可证：京（2024）0000004中新网6月5日电(记者 吕少威)2025年高考即将到来。加工制做体例以蒸、煮、炖为从，不吃生冷食物，防止发生不测环境。
高考期间还应备好常用药品，需要时去皮食用。应留意饮食细节。合理的饮食不只能考生身体健康，确保食物新颖，避免误食过敏食物。如炸鸡、高温烹调食物，如菠菜、喷鼻蕉、苹果等。为避免饥饿影响留意力，如刺身、半熟蛋等。高考期间饮食平安至关主要，生果、蔬菜要完全清洗，卵白质可加强回忆力。
能够恰当弥补坚果、酸奶、小份生果等。测验间隙，须说明来历中国网和署著做者名，6月5日，能够选择燕麦、杂粮饭、薯类等。测验当天，以削减肠胃承担。核心温度达到70摄氏度以上，不然将逃查相关法令义务。避免过饱或过饿。